Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam kem làm cơm cuộn banh su phu so co la salad ca hoi nộm măng Ấm bụng với bát bún mọc bốc khói xôi gà nấu lạc mứt cùi bưởi chua ngọt nau xoi dau phong xôi đậu phộng thịt gà cach nau xoi dau phong Banh rán cach lam xoi dau phong Lớp cách nấu lẫu dê xoi dau phong mien nam gạo nếp nấu xôi đậu phộng làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm bánh cầu vòng cách làm xôi cach lam trung vit lon ham ngai cuu nấu xôi đậu phộng bằng nồi cơm chả giò nhân tôm tự nấu xôi đậu bằng nồi cơm điện cac mon da day heo xao gà xào đậu phộng mon xoi dau phong bông cải chiên khoai lang chiên giòn Mon Khai vi nuoc mam HEO QUAY cach lam banh bap xôi lá nếp bọc trứng cút lạp xưởng cách làm món bò tái chanh bánh rán vừng canh ca mu khoai mon bap chuoi chien bot làm bánh chuối Mien tron bò sốt tiêu xanh vị giác thit heo cuon chien thịt bò kho tiêu thịt bò sốt xào dứa bò kho tiêu bánh mì thịt bò sốt thơm và nước tương món tôm Nấu mỳ ý bữa sáng cAch step up 3 D cach do xoi ngon sốt me thịt bò Món ngon mùa hè bột nêm kho bo tu lam bò xào hành thịt bò xào hành tây Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội xa lach tron ngon bò sốt dầu hào công thức nghêu xào bơ banh hoi cuon nem nuong ngon âm thưc Kem sữa chất độc hại hẠm hat bap xao bo ngon trộn kim chi bánh cupcake oreo canh tép ngay mẠt thịt vịt nướng bánh mì mặn chè khoai tía cach lam banh cupcake bún riêu ngon ech dong kho mia ca loc nau chua bánh cupcake cam hoa thien ly quán bánh xèo socola gà cuộn lá dứa Tim ga bò xào cần tây làm mực cuốn tôm hành tây xào thịt bò xào thịt bò với hành tây sườn kho kho mon hoa qua mực ống nhồi thịt mực chiên muối phở vịt quay ngon cach lam salad khoai tya kem chua Com chiên duong chau bệnh tâm thần xôi nếp bọc trứng muối cải thảo xào bò chợ Nguyễn Văn Trỗi com chien dua quan banh xeo ngon ha noi thịt bò hầm rau củ Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát công thức bò xào mè bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon canh đậu hũ nấu thịt bò và bí ngòi dau dua cach lam thit bo tron cà pháo muối la gu bò thit bo nau la lom thit bo nau ruou vang công thức thịt bò hầm Dinh dưỡng cách tràng lợn kem y mang xao